Strony związane z hasłem 'Joga dla początkujących Częstochowa':

Joga dla kobiet Częstochowa »

Nazywam się Ilona Kamińska, mam 48 lat, od ponad 10 lat jestem praktykującym instruktorem jogi. Najlepsze wg mnie to proste, prosta joga, proste życie. My kobiety mamy wystarczająco trudne życie i nie potrzeba, abyśmy je samie sobie dodatkowo utrudniały. Każda z Nas w pewnym momencie życia zaczyna odczuwać zmęczenie..... Czujesz że Twoje ciało ma dość, pragniesz ciszy i świętego spokoju. Masz dość aerobików, crossfitów, ćwiczeń z gumami. Masz dość paskudnych diet i drogich cateringów. Pragniesz wreszcie się wyspać, odpocząć, założyć dres i spokojnie wypić kawe. Ja te żtego pragnę, i robię wszystko, aby to się zdarzyło. Zamiast sobie dodawac zadań - odejmuje. W pewnym momencie życia stajesz się kobieta dojrzałą i świadomą. I chesz zadbać o siebie, ale na swoich zasadach i swoich warunkach. Zapraszam Cię do mojego świata, prostych ćwiczeń, czułego i delikatnego obchodzenia się ze sobą.
Aby maksymalnie Ciebie odciążyć, pozwól, że poprowadzę Cię przez cały nasz wspólny czas, czas prostych ćwiczeń, czas relaksacji, wypoczynku i regeneracji! Jestem tu po to, aby dać Ci wsparcię, siłę i motywację o Twój dobrostan.
Namaste.